ヨガ インストラクター

ヨガインストラクターとは、ヨガといわれる健康法の指導者。現在流行している健康法としてのヨガは昭和時代に伝播したが、伝統的ヨガを導入した新興宗教団体オウム真理教による一連の事件の影響で、一時下火になった。だが2004年頃から健康ヨーガは再びブームとなり、ダイエット方法の1つとしてテレビで紹介されたり、CMで使用されることが増えた。フィットネスクラブなどでは、エアロビクスと同じようなスタジオプログラムの1つとして行なわれている。この流行はヨガ発祥の地・インドから直接流入したものではなく、アメリカ、特にニューヨークやハリウッドでの流行が影響したものと考えられる。健康法としてのヨガは、深呼吸に合わせてゆっくりとした動作を行い、心身の緊張とストレスを緩和し、腰痛、冷え性、肩こりといった身体的な悩みも解消して、自分の、免疫力と治癒力を可能な限り高めてゆくことを目的としている。 ヨガインストラクターには技術的な指導と、メンタル面のケアも時には必要とされるため、会話力と相手の気持ちを思いやる心をもって、よき相談役としても果たせる人物が求められる。

ヨガインストラクターになるための公的資格は特に必要ないが、ヨガ教室で主催されるインストラクター養成講座などで技術と知識を学び、独学で専門書を読むなどして、研究を重ねることが必要。カルチャースクールと契約するか、ヨガ教室に採用の問い合わせをするなどして、ヨガインストラクターとしての職を得る。経験を積めば独立への道も開けてくる。

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